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营养(3)

雀肉的营养怎么样呢?

古人有“一只麻雀等于四两人参”的说法。对于中老年人肾虚阳痿,腰膝酸软,小便频多者,经常吃些麻雀肉和麻雀粥,很有益处。麻雀的选择,以10月开始,正月以前,即冷三月食之最好。麻雀肉味甘、性温,入心、小肠、肾、膀胱经;有温补壮阳、益精、温肾、益气、暖腰膝、缩小便、止崩带之功能;若身体虚...

长期营养不良,该怎么调整,饮食要注意哪些?

你好,因此,治疗营养不良需要注意以下几点:(1)你好,主要注意的就是均衡营养、合理膳食,避免营养过剩和营养不良两种不健康的饮食方式。中国居民膳食指南指出一般人群膳食指南:食物多样,谷类为主,粗细搭配.多吃蔬菜水果和薯类、每天吃奶类、大豆或其制品、常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉、...